为丰富教职工文体生活、舒缓工作压力，引导教职工养成科学运动的良好习惯，塑造优雅体态、展现师者风貌，我校常态化开展教工美体塑形培训，以运动强健身心、焕发团队活力。

本学期美体塑形培训于2026年3月4日启动，每周三17:15-18:15以及每周五中午12:15-13:15在体艺楼健身馆如期开展。培训由学校体军部郭伟男老师倾情授课，结合教职工身体特点与运动需求，定制科学、适配、趣味的塑形课程，助力大家高效塑形、轻松运动。

课堂上，郭伟男老师细致讲解动作要领、逐一纠正体态问题，围绕体态矫正、肌肉塑形、身心舒展开展系统化训练。参训教职工暂时放下工作疲惫，全身心投入训练，舒展肢体、雕琢体态、释放压力，在轻松融洽的运动氛围中感受运动乐趣，展现出积极向上的精神面貌。

塑形健体，赋能初心。培训有效帮助教职工强健体魄、优化体态、舒缓身心，让大家以更自信、优雅的状态投入工作与生活。未来，我校将持续丰富教工文体活动，搭建健康活力的运动平台，引导全体教职工以饱满热情、昂扬风貌履职尽责，营造积极向上的校园氛围。